Choisir un bon matelas est une décision importante qui peut avoir un impact significatif sur votre santé et votre bien-être. Un bon matelas peut aider à améliorer la qualité de votre sommeil, à soulager les douleurs et à prévenir les problèmes de santé tels que les maux de dos et les problèmes de posture.
Cependant, avec une variété de matelas différents sur le marché, il peut être difficile de savoir où commencer.
Lors de la sélection d’un matelas, il est important de prendre en compte ses préférences personnelles en matière de confort et de soutien, ainsi que sa condition de santé.
Dans cet article, Soumissions Maison vous donne les informations clés pour vous aider à faire le meilleur choix de matelas pour vous.
Quels sont les différents types de matelas offerts sur le marché au Québec?
Matelas en mousse viscoélastique ou à mémoire de forme
Ces matelas sont faits de mousse de polyuréthane. Ils sont conçus pour s'adapter à la forme de votre corps en réponse à la chaleur et à la pression. La mousse viscoélastique a été créée à l’origine par la NASA pour confectionner les sièges des astronautes.
- Avantages :
- La mousse est très enveloppante et épouse les formes
- Particulièrement adapté aux personnes qui dorment sur le dos
- Considéré comme très confortable
- Soulage les douleurs corporelles
- Inconvénients :
- Plus coûteux que d'autres types de matelas
- Usure prématurée
- Matelas souvent considéré comme trop chaud
- Conseil : Lorsqu'il est neuf, le matelas peut dégager des odeurs de produits chimiques. Si possible, laissez-le à l'air libre pendant 24 à 48 h avant de l'utiliser
Matelas en latex
Ces matelas sont fabriqués à partir de latex naturel ou synthétique. Il existe deux procédés de fabrication de matelas en latex naturel : Dunlop et Talalay. En général, les matelas Dunlop sont fermes ou semi-fermes, et s'adaptent bien au corps. Ils présentent en revanche moins d'élasticité ou de résistance que les Talalay.
- Avantages :
- C’est le type de matelas le plus durable
- Excellent soutien et confort durable
- Le latex épouse les formes du corps
- Facile d'entretien
- Très bonne aération grâce aux plaques de latex perforées
- Ne contient pas de produits chimiques de synthèse lorsque fabriqués à partir de latex naturel
- Inconvénients :
- Plus coûteux que d'autres types de matelas
- Pas assez souples pour certains
- Difficulté à connaître la vraie composition du latex utilisé
- Conseil : Avant d'acheter votre matelas, vérifiez sa composition. Un bon matelas doit contenir au moins 50 % de latex naturel.
Matelas à ressorts
Ces matelas sont fabriqués à partir de ressorts ensachés individuels qui peuvent fournir un excellent soutien et un confort durable. Selon les marques, les matelas grand lit double (ou queen) comptent de 400 à 1 200 ressorts. Le calibre – c’est-à-dire le diamètre du fil d’acier des ressorts, établi sur une échelle de 13 à 15 – est également important. Plus le chiffre est petit, plus le diamètre est gros, et plus les ressorts offrent un soutien. Un matelas qui possède des ressorts de calibre 14 (courant dans l’industrie) est donc plus ferme qu’un modèle avec ressorts de calibre 15.
- Avantages :
- Matelas plus abordable que ceux en latex ou en mousse viscoélastique
- Matelas qui permet de mieux se mouvoir pendant la nuit
- Convient particulièrement aux personnes dormant sur le côté
- Inconvénients :
- On ressent davantage les mouvements de son partenaire
- Matelas généralement moins apprécié que les autres types de matelas
- Conseil : Vérifiez bien le calibre des ressorts. Un matelas dont le calibre des ressorts est de 13 sera très ferme. À l'inverse, un calibre de 15 donnera un matelas plus souple.
Matelas hybrides
Les matelas hybrides combinent des couches de mousse à mémoire de forme, de latex et de ressorts ensachés pour offrir un excellent soutien et un confort durable. Ils sont souvent plus chers que les autres types de matelas, mais offrent en définitive le meilleur de chaque méthode de fabrication.
INSOLITE…MAIS VRAI!
Les oreillers – qui font partie intégrante de la literie – existent depuis très longtemps. Apparus, il y a environ 9000 ans, les oreillers étaient cependant beaucoup moins confortables que ceux que nous connaissons aujourd’hui. Et pour cause, ils étaient fabriqués en pierre et servaient principalement à surélever la tête pour la tenir à distance des araignées et autres insectes susceptibles d’entrer dans les oreilles pendant la nuit. Petit à petit, l’oreiller est – heureusement – devenu plus confortable!
Quelles sont les meilleures marques de matelas offertes sur le marché au Québec?
Selon une récente enquête menée par le média Protégez-vous, voici les 10 marques de matelas plébiscitées par les Québécois.
| Marque de matelas | Prix moyen | Confort | Respirabilité | Rapport qualité-prix | Durabilité |
| Matelas Houde | 1 520 $ | Bon | Bon | Bon | Très bon |
| Matelas René | 1 380 $ | Bon | Bon | Bon | Bon |
| Simmons | 1 260 $ | Bon | Bon | Bon | Bon |
| Matelas Dauphin | 1 240 $ | Bon | Bon | Bon | Bon |
| Tempur-Pedic | 2 380 $ | Bon | Bon | Acceptable | Bon |
| Zedbed | 1 860 $ | Bon | Bon | Bon | Bon |
| Stearns & Foster | 1 950 $ | Bon | Bon | Acceptable | Acceptable |
| MatTech | 1 600 $ | Bon | Bon | Bon | Bon |
| Seaty | 1 390 $ | Bon | Bon | Bon | bon |
| Ikea | 630 $ | Bon | Bon | Bon | Acceptable |
Quels sont les types de matelas préférés au Québec?
Selon un sondage mené par Protégez-vous, les matelas en latex bénéficient d’une importante cote de popularité puisque 80 % des utilisateurs recommandent fortement l’achat de ce type de matelas.
Type de matelas | Prix moyen | Confort | Respirabilité | Rapport qualité-prix | Durabilité |
En latex | 1 520 $ | Très bon | Bon | Bon | Très bon |
En mousse | 1 380 $ | Bon | Acceptable | Acceptable | Acceptable |
À ressorts | 1 260 $ | Acceptable | Acceptable | Acceptable | Acceptable |
Comment bien choisir son matelas?
Lors du choix d’un matelas, il y a plusieurs facteurs à prendre en compte : le type de matelas, les matériaux utilisés, le confort et le soutien, ainsi que les préférences personnelles. Voici quelques conseils pour vous aider à faire le bon choix :
Déterminez vos besoins en matière de sommeil
Tenez compte de vos préférences en matière de fermeté et de soutien, ainsi que tout problème de santé que vous pourriez rencontrer, comme les douleurs articulaires ou les maux de dos.
Essayez différents types de matelas
Essayez autant de types de matelas que possible pour trouver celui qui vous convient le mieux. Les matelas en mousse, les matelas à ressorts, les matelas en latex et les matelas à eau sont autant d’options possibles.
Évaluez la qualité des matériaux
Recherchez des matelas fabriqués avec des matériaux de haute qualité qui assureront une résistance et une durée de vie plus longues.
Testez le confort
Lorsque vous testez un matelas en magasin, veillez à vous y étendre pendant au moins 15 minutes pour vous faire une idée précise de son confort et de son soutien.
Nous passons en moyenne entre 25 et 27 ans à dormir durant notre vie. De la même façon que vous devez vous sentir bien dans votre chambre, il est primordial de bien choisir son matelas.
Un matelas adéquat permet ainsi de trouver le bon équilibre et de profiter ainsi d’un meilleur sommeil, tout en évitant les douleurs au niveau du dos.
